अर्जुन की छाल से बना काढ़ा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एक इम्युनिटी बूस्टर है और दिल के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। अर्जुन की छाल का सेवन अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए होता है। अगर आप दिल से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आप डॉक्टरी सलाह पर अर्जुन की छाल का काढ़ा ले सकते हैं। अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने में आसान है और बहुत ही कम समय में तैयार हो जाता है। आयुर्वेद में अर्जुन के पेड़ और फल को दैवीय औषधि माना गया है।
अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने के लिए छाल के साथ छाल के पाउडर का भी इस्तेमाल किया जाएगा। इसमें तुलसी के पत्ते और अदरक भी डालेंगे। अर्जुन की छाल के काढ़े की शैली कसैली होती है। आइए जानते हैं अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने की विधि।
अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने की विधि
अर्जुन की छाल का काढ़ा दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके कई अलग-अलग फायदे भी हैं। अगर आप घर में पहली बार अर्जुन की छाल का काढ़ा बना रहे हैं तो सबसे पहले अर्जुन की छाल लेकर उसे अच्छी तरह धो लें। इसके बाद इसे एक कप पानी में डालकर रात भर के लिए भिगो कर रख दें। सुबह इस पानी को छाल सहित किसी बर्तन में डाल दें और ऊपर से तीन कप पानी और डालकर गैस पर गर्म होने के लिए रख दें।
काढ़ा बनाने के लिए गैस की आंच मीडियम ही रखें. काढ़े को 1-2 मिनट तक उबालने के बाद उसमें तुलसी के पत्ते और अदरक की चीजें काटकर या कूटकर डालें। – अब बर्तन को ढक दें और काढ़े में उबाल आने दें. काढ़े को तब तक उबालना चाहिए जब तक बर्तन में मौजूद पानी आधा न रह जाए। इसके बाद गैस बंद कर दें और छलनी की मदद से अर्जुन की छाल के काढ़े को सर्विंग ग्लास या कप में छान लें। सेहतमंद अर्जुन की छाल का काढ़ा तैयार है. इससे आप अपने दिन की हेल्दी शुरुआत कर सकते हैं।